{"id":42,"date":"2009-05-31T17:29:23","date_gmt":"2009-05-31T15:29:23","guid":{"rendered":"http:\/\/www.spokes.de\/?p=42"},"modified":"2009-06-04T06:47:42","modified_gmt":"2009-06-04T04:47:42","slug":"rhon-rennrad-marathon","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.spokes.de\/?p=42","title":{"rendered":"Rh\u00f6n Rennrad Marathon"},"content":{"rendered":"<p>Uff! Das ist schon ein Unterschied, wenn man den bergigen Rh\u00f6n Marathon mit einem Flachlandrennen wie Rund um Berlin vergleicht. Diese Berge machen auf jeden Fall mehr Spa\u00df, denn wo es rauf geht, geht es auch wieder ordentlich runter! hehe.<br \/>\nDer Marathon war als Generalprobe f\u00fcr die TransAlp gedacht und so haben wir es von Anfang an ordentlich krachen lassen. Das Team Supermario &amp; Alex konnte sich aber nicht so richtig vom Team Moni &amp; Grundlagenerwin absetzen. An jeder Verpflegung klebten uns die beiden wieder an den Fersen.\u00a0<br \/>\nAls wir dann am n\u00e4chsten Berg attackierten, konnten wir uns zwar absetzen, kassierten aber schnell die Quittung. Nach 125km sind Mario die Beine geplatzt und wir haben dann erstmal locker gemacht. An der n\u00e4chsten Verpflegung wurden wir wieder eingeholt und so sind wir dann zu viert bis ins Ziel gefahren, wobei wir die letzen 30km noch einmal m\u00e4chtig Gas gegeben haben.<br \/>\nPlatzierung? \u00a0Das war eine RTF (Radtouristikfahrt) ohne Zeitmessung&#8230;\u00a0<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.spokes.de\/wp-content\/uploads\/2009\/05\/bild_125.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-97\" title=\"Noch ist die Gruppe komplett...\" src=\"http:\/\/www.spokes.de\/wp-content\/uploads\/2009\/05\/bild_125-300x200.jpg\" alt=\"Noch ist die Gruppe komplett...\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"http:\/\/www.spokes.de\/wp-content\/uploads\/2009\/05\/bild_125-300x200.jpg 300w, http:\/\/www.spokes.de\/wp-content\/uploads\/2009\/05\/bild_125-1024x684.jpg 1024w, http:\/\/www.spokes.de\/wp-content\/uploads\/2009\/05\/bild_125.jpg 1600w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n<p>Die Eckdaten: 210km mit 3.500 HM, 27er Durchschnitt =)<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.spokes.de\/wp-content\/uploads\/2009\/05\/rhoen_090531.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"alignnone size-medium wp-image-78\" title=\"rhoen_090531\" src=\"http:\/\/www.spokes.de\/wp-content\/uploads\/2009\/05\/rhoen_090531-300x192.jpg\" alt=\"rhoen_090531\" width=\"300\" height=\"192\" srcset=\"http:\/\/www.spokes.de\/wp-content\/uploads\/2009\/05\/rhoen_090531-300x192.jpg 300w, http:\/\/www.spokes.de\/wp-content\/uploads\/2009\/05\/rhoen_090531-1024x656.jpg 1024w, http:\/\/www.spokes.de\/wp-content\/uploads\/2009\/05\/rhoen_090531.jpg 1088w\" sizes=\"(max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Uff! Das ist schon ein Unterschied, wenn man den bergigen Rh\u00f6n Marathon mit einem Flachlandrennen wie Rund um Berlin vergleicht. Diese Berge machen auf jeden Fall mehr Spa\u00df, denn wo es rauf geht, geht es auch wieder ordentlich runter! hehe. &hellip; <a href=\"http:\/\/www.spokes.de\/?p=42\">Weiterlesen <span class=\"meta-nav\">&rarr;<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"ngg_post_thumbnail":0},"categories":[1],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"http:\/\/www.spokes.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42"}],"collection":[{"href":"http:\/\/www.spokes.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"http:\/\/www.spokes.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spokes.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spokes.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=42"}],"version-history":[{"count":6,"href":"http:\/\/www.spokes.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":44,"href":"http:\/\/www.spokes.de\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/posts\/42\/revisions\/44"}],"wp:attachment":[{"href":"http:\/\/www.spokes.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=42"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spokes.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcategories&post=42"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"http:\/\/www.spokes.de\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Ftags&post=42"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}