Schlagwort-Archive: Training

Asphaltinenjunkies

Eine Woche Alpenpässe mit dem Rennrad erklimmen kann eigentlich nur eins bedeuten: Spaß und Schmerzen! Und meine Erwartungen wurden natürlich mal wieder übertroffen…

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You don’t get older you only get better!

Da ist was dran an dem Spruch. Vor zwanzig Jahren hätte ich mich nie getraut über einen fetten Double zu springen. Ok, auf dem Rennrad bin ich nicht mehr ganz so schnell, aber das liegt eher am mangelnden Training als … Weiterlesen

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Pumptrackmania

Wie kann man zwei Kinder und sein Hobby am besten unter einen Hut bringen? Man baut sich einfach seinen eigenen Pumptrack!

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3 Tage im Paradies

Ok, wer nicht gerade Rennradfahrer ist, der wird „Malle“ nicht unbedingt als Paradies bezeichnen. Aber die Straßen auf Mallorca sind einfach perfekt zum Gas geben oder Cruisen (wer das kann).

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Running 2008

Da die Radeinheit heute wegen Regen ausgefallen ist, musste ich schnell noch ein paar Meter Laufen gehen, damit ich jetzt ruhigen Gewissens die Pizza verspeisen kann. Beim Upload der Daten hat mir Nike+ meine Jahresdaten angezeigt. Knapp 453km bin ich … Weiterlesen

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Intervalltraining

So ein paar Intervalle sind ganz schön anstrengend, vor allem die letzten. Statt viele kurze Einheiten sind wir heute „nur“ 3 x 5 km auf Tempo gefahren. Am Anfang lief es ganz gut, auf dem Rückweg war mir dann auch … Weiterlesen

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Locker Einrollen…

Morgen geht’s beim Rhön Marathon zur Sache: 210km mit 3.500 Höhenmetern! Das ist ein guter Test für die TransAlp. Heute war erstmal lockeres Einrollen angesagt. Hoffentlich bleibt es morgen relativ trocken… Wie man sieht waren wir uns beim Warmfahren nicht … Weiterlesen

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