Berlin Triathlon Staffel

Der Wetterbericht hörte sich nicht gut an. Aber was uns da am Wettkampf Morgen erwartete war eine kleine Sinnflut. Es pisste wie aus Eimern und es wollte nicht aufhören…

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9 Monate Erziehungsurlaub für Papa

Damit Stephan weiss, was auf ihn drauf zu kommt, habe ich schnell mal ein paar Zeilen getippt.
So ein kleiner Wurm verändert alles. Man muss sich zwar in einigen Bereichen einschränken, aber es lohnt sich…
🙂

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Neue Fotoalben auf Spokes.de!!

Alternativ zu Facebook gibt’s jetzt die aktuellen Fotos auch auf unserer Webseite!
Einige Alben sind mit Passwort geschützt. Schicke mir einfach eine Email und Passwort kommt sofort 🙂

Hier geht’s zu den Alben!!

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Alles eine Frage des Styles…

Hmm, welcher Style passt am besten zu mir?
Magnum oder Fu Manchu?
Hier ist der ultimative Style Guide…

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Movember

In meinem Kalender heisst der elfte Monat im Jahr ab sofort Movember!
Häh, was soll das? Jedes Jahr im November inspiriert Movember tausende Männer weltweit, sich für den guten Zweck einen Schnurrbart wachsen zu lassen…

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24 Hours of Madness

Das Heavy24 in Chemnitz ist ein 24 Stunden Mountainbikerennen. Ohne lange zu überlegen habe ich zugesagt, als Ersatzfahrer zu starten. Da ahnte ich noch nichts von den bevorstehenden 24 Stunden voll Schweiß, Blut und Schmerzen!!

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Der Glockenkönig

Da der eigentlich schon sichergeglaubte Saisonhöhepunkt „Öztaler – Teil 2“ bereits nach der ersten Startplatzverlosung im März wie eine Seifenblase zerplatzt war, musste für dieses Jahr ein neues Ziel gesteckt werden.

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Eiersuche auf Rädern…

Drei Tage lang hat mich Supermario auf dem Rennrad durch den hügeligen Westerwald gequält.
Natürlich wäre mir das zu langweilig gewesen ohne das passende Rahmenprogramm!

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Wo bin ich?

Beim Frühjahrsputz sind mir meine alten Triathlon Laufschuhe in die Hände gefallen. Jahre lang haben die Brooks Racer auf dem Dachboden geschlummert. Jetzt sollten die Teile entsorgt werden. Aber einfach so wegschmeissen? Natürlich nicht! Einen letzten Lauf haben sich die geliebten Treter verdient…

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Eiszeit im Harz

Es ist zwar erst Anfang April, aber das Thermometer steht bereits im roten Bereich.
Zeit für eine Freeride Tour im Harz!

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